说到化疗这个东西，我想很多人都会有一个较为清晰的认知，就是化疗副作用是很恐怖的，确实，化疗药物在杀伤癌细胞的同时，也难免的会损害到一些正常的细胞，并产生相应的*副作用，让患者痛不欲生。
既然这些损害我们避免不了，那么就想办法来减轻这种损害，缓解*副反应。如何做到呢？第一步肯定是要从饮食着手的，我们的身体每时每刻都在运转，这些离不开蛋白质，维生素，脂肪等等饮食给我们带来的能量。
针对化疗的各种损伤，万千病例总结了以下的6点，非常实用：
①增加食欲，防治呕吐：采取更换食谱、改变烹调方法，增加食物的色、香、味；少量多餐，吃一些清淡爽口菜；在饮食中可加入一些生姜，以止呕；也可用药膳开胃健脾，如山楂肉丁、*芪、山药、萝卜、陈皮等。
②提高免疫功能：注意神经炎发生，提高免疫功能（可食香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等食品），也可多加补充微量元素硒，硒提升免疫力，修复放化疗损伤的正常细胞，对于减轻副作用反应，以及增强患者身体耐药性都比较好。建议是补充有机麦芽硒，人体吸收比较好，目前一些如硒维康等麦芽硒制剂，在癌症人群中就应用比较广泛。
③防止白细胞、血小板下降：除医生开嘱的药物外，可进食瘦肉、鱼、*鳝、鸡、骨、大枣、桂圆、阿胶等；同时可配合药膳，如*参、*芪、当归、红枣、花生等。
④如出现免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、脱发等症状，宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、*鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。
⑤化疗中为了减少便秘症状，应多吃维生素含量丰富的蔬菜、水果及其他一些有助于抗癌的食物，如芦笋、海带、海藻、洋葱、大蒜、蘑菇等。
⑥化疗期间注意保护静脉，接受静脉输液侧的肢体不宜过多激烈活动，以防穿刺针头移位造成药物外渗，引起局部组织坏死。若出现异常，请护士查看。可应用保护贴。
对于化疗之后的患者，锻炼没有太多禁忌，治疗后则应逐步加重锻炼程度，但应避免过度疲乏，要避开严重骨髓抑制期，即白细胞降低时锻炼可暂停。
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