早餐吃得好不好直接关系到人的健康。那么早餐怎么搭配最营养呢?下面给大家推荐一个一周营养早餐搭配方案，让大家每天都吃到健康。
健康早餐方案
周1：面包(蛋糕)果酱(*油)荷包蛋牛奶香菜胡萝卜豆腐丝。
周2：黑面饽饽(烧饼)油条馄饨蒜泥拌*豆蚕豆。
周3：热饼松花(火腿)豆浆(牛奶)香虾白萝卜丝。
周4：花卷肉松炸花生米豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾干炝芹菜。
周5：煎馒头干煮果仁鸡蛋面酸辣圆白菜。
周6：煎饼馃子卤豆腐干小米粥芥蓝*豆。
周日：三鲜炒饭鸡蛋汤(豆浆)糖醋白菜。