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放化疗，是很多肿瘤患者必经的一道治疗程序。
伴随着放化疗的进行，很多肿瘤患者会出现白细胞降低的情况。
对于肿瘤患者本身而言，白细胞具有十分重要的意义。
白细胞是人体免疫力的天然屏障，负责识别并抵抗一切的病*及异常细胞，包括癌细胞。
一旦白细胞降低，人体免疫力就会大大降低，很容易因为病*感染，发生系列病发症，这对于即将放化疗的患者来说，是十分可怕的一件事情。
当然，伴随白细胞降低，身体抵抗力下降，肿瘤细胞很可能会死灰复燃。
白细胞负责识别并抵抗病*及异常细胞
所以，每次放化疗，医生都会对病人进行白细胞的检查，一旦指标不合适，就要通过打升白针的方式，快速提升白细胞。
但是，很多肿瘤患者也发现这样一个现象——升白针越打，白细胞越低，导致每次放化疗前都要打升白针，白细胞始终也升不上来。
可以明确一点是：
想要弄明白这个道理，要明白两件事：
白细胞是如何生成的？
升白针的作用机理。
首先，白细胞是如何生成的？
简单来说，白细胞是从造血干细胞中分化而出的，只有充足的造血干细胞，才会有源源不断的白细胞。
白细胞由造血干细胞分化而来。
所以这也就解释了白细胞为什么会降低呢？
因为放化疗在杀死活跃的肿瘤细胞的同时，也同步杀死了很多活跃的造血干细胞，放化疗药物是没有识别能力的，只要是活跃的细胞，都会成为它的狙击目标。
没有了造血干细胞，白细胞也就没有了来源。
所以，提升白细胞的关键，实际上应该是提升造血干细胞，而不是盲目的打升白针。
那么，为什么打了升白针，白细胞却会越来越低呢？
打个形象的比喻，升白针的作用好比”杀鸡取卵“。
白细胞的数量不足，为了提升白细胞，升白针只好去提前催化尚未成熟的白细胞。
造血干细胞不充足的情况下，却一味的去催化尚未成熟的白细胞，只会导致白细胞越来越低，最后连未发育成熟的白细胞也没有了，打升白也徒劳无用了，最后只能中断放化疗。
所以，升白针并不是长久之计，危害巨大。
提升白细胞，还是要从根本抓起——提升造血干细胞！
提升造血干细胞，才能分化更多白细胞
.多运动
造血干细胞是骨髓分化出来的，相当于造血干细胞生产工厂。
放化疗使骨髓受到抑制，相当于给骨髓贴了封条。
那么运动，能够帮助肿瘤患者把骨髓激活，就是撕掉封条。
不能大量运动的情况，可以适当散步；可以运动的患者，可以尝试慢跑、健步走之类的运动。
.快速增加可以合成造血干细胞的营养。
巧妇难为无米之炊，没有合成造血干细胞的原料，想要把造血干细胞提高几乎是不可能的事。
那生成造血干细胞的原材料又是什么呢？
很多人有个误区，以为多补充蛋白质就好了。但实际上，很有患者会发现，一味的补充各种蛋白质，并没有提高白细胞。
为什么呢？
造血干细胞的原料不仅仅只有蛋白质，还包含n3脂肪酸，矿物质，维生素等等多种营养物质，一味的补蛋白质，是远远不够的。
只有把它的全部原料都补足了，它的水平自然就提上来了。
有人会问，那该吃什么呢？
营养专家建议彩虹饭，也就是说每天食材不少于0种，每周食材不少于30种，才几乎能满足所有的营养需求。
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